Головные боли в висках по утрам

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Почему после сна болит голова?

Не всегда утро бывает добрым. Некоторые люди сталкиваются с тем, что после сна ночью, даже продолжительного, у них утром болит голова. Сопровождается такое состояние и другими неприятными симптомами: головокружение, тошнота с возможной рвотой и т. д. Если такое происходит регулярно, то вам необходимо срочно обратиться к терапевту, так как данные симптомы могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями.

Внешние причины утренней боли головы

Очень часто изменение нормального ритма жизни или распорядка дня способно привести к головным болям по утрам. При этом человек уже просыпается с тяжелой головой. Чтобы избавиться от такого состояния бывает достаточно изменить свой ритм жизни. Итак, перечислим эти причины.

Будьте осторожны

Головная боль — это первый признак гипертонии. В 95% головная боль возникает из-за нарушения кровотока в мозгу человека. А главной причиной нарушения кровотока является закупорка сосудов из-за неправильного питания, вредных привычек и малоактивного образа жизни.

Существует огромное количество лекарств от головной боли, но все они воздействуют на следствие, а не на причину боли. В аптеках продают обезболивающие, которые просто заглушают боль, а не лечат проблему изнутри. Отсюда огромное количество инфарктов и инсультов.

Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Бокерия Л. А. провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Лео Антонович рассказал, как БЕСПЛАТНО уберечься от смерти из-за забитых сосудов, скачков давления, а также снизить риск инфаркта и инсульта на 98%! Читайте статью на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения.

Злоупотребление кофе и другими напитками, содержащими кофеин

Медики не рекомендуют пить больше 3 чашек этого напитка. А на ночь кофе вообще должен быть исключен. Отказ от крепкого кофе способен избавить вас от головной боли по утрам. Вставать с тяжелой головой могут и дети, которых взрослые стали слишком рано угощать кофеинсодержащими напитками. В таком случае лучше подобрать малышу более подходящий напиток, к примеру, травяной чай.

Неудобная поза во сне

Еще одна причина, из-за которой возникает головная боль после сна – неудобное положение человека ночью во время сна. Этому способствуют неудобная кровать или некачественные матрас и подушка. Если у вас слишком большая подушка, то во сне сосуды и нервные окончания могут пережиматься. В итоге к мозгу попадает мало кислорода, что и приводит к сильным утренним головным болям.

О том, как правильно спать всем читателям сайта ГоловнаяБоль.Ком расскажет видео:

Выбирайте качественный матрас, который должен быть ровным и в меру жестким. Подушка же не должна провоцировать сильный изгиб шеи. А лучшей позой для сна, считается поза на спине. Особенно актуальны правильно подобранные спальные принадлежности для детей. Так как, кроме того, что они будут просыпаться с болью головы, это еще и опасно для их позвоночника.

Занимаюсь исследованием причин возникновения головной боли уже много лет. По статистике в 89% случаев голова болит из-за забитых сосудов, что приводит к гипертонии. Вероятность того что безобидная головная боль завершится инсультом и смертью человека очень высока. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — можно выпить таблетку от головы, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения головной боли и оно же используется кардиологами в их работе — это PhytoLife . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от головной боли и гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его бесплатно!

Синдром выходного дня

Головная боль после сна может возникать не только при недосыпании, но и из-за слишком долгого сна. Многие из нас позволяют себе расслабиться в выходной день и поспать подольше. При этом уровень содержащейся в крови глюкозы резко падает, в результате чего и появляется утренняя головная боль. То же самое наблюдается и после дневного сна.

По этой причине медики рекомендуют вставать после утреннего пробуждения, делать легкую зарядку и съесть легкий завтрак. И если вы чувствуете, что не выспались ночью, то позже можете еще немного вздремнуть.

Переедание

Если вечером вы позволили себе съесть лишнего, то очень вероятно, что вы проснетесь с утренней головной болью. Это связано с тем, что ночью организм человека нуждается в отдыхе, а не должен тратить все свои силы на переваривание большого количества тяжелой, жирной или острой пищи.

Кроме головной боли после сна, человек испытывает и другие неприятные симптомы, к примеру, тошноту, расстройство пищеварения или проблемы с кожей.

Вредные привычки

Вставать с тяжелой головой могут и те, кто вечером употреблял спиртные напитки. Головной болью по утрам проявляется отравление алкоголем.

Наверняка вы помните эту сцену из знаменитого советского фильма. Похмелье на утро — малоприятная вещь, поэтому знайте меру, а лучше откажитесь от алкоголя

Если говорить о курении, то, как только человек начинает привыкать к сигаретам, утром у него может болеть голова. Но со временем, когда организм привыкает к действию никотина, такие симптомы постепенно исчезают. Если утром появляется головная боль у ребенка. это может быть сигналом к тому, что он пристрастился к пагубной привычке. Начинающего курильщика также может выдать утренняя тошнота.

Истории наших читателей

Избавилась от головной боли навсегда! Прошло уже пол года, как я забыла о том, что такое головная боль. Ох, вы не представляете как я мучалась, сколько всего перепробовала — ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с головными болями, и все благодаря этой статье . Всем у кого часто болит голова — читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Непроизвольный скрежет зубами по ночам, или как его еще называют бруксизм тоже провоцирует сильное недомогание, особенно в висках и затылке. Причина этого – нестабильность нервной системы. Поэтому врач часто рекомендует принимать на ночь легкие успокоительные средства.

Просыпаться с тяжелой головой могут и люди, перенесшие стресс или психологическое перенапряжение. Если человек постоянно напряжен и ему сложно расслабиться, поэтому даже во сне его организм не сможет полноценно отдохнуть. Регулярные стрессы могут спровоцировать бессонницу.

У детей такие ощущения могут появиться в результате изменений в образе жизни или распорядке дня. Часто дети жалуются на утренние недомогания при переходе из одного детского коллектива в другой или при чрезмерно большой нагрузке в школе.

Нередко результатом стресса становятся всевозможные психосоматические недуги. Поэтому, если после сна как ночного, так и дневного, вы испытываете неприятные ощущения, постарайтесь найти время для полноценного отдыха.

Бывают случаи, когда головная боль начинает вас беспокоить еще во время сна, поэтому человек просыпается в разбитом состоянии. Это указывает на различные психологические и другие, не менее серьезные болезни. Тогда без посещения врача вам не обойтись.

Утренняя головная боль, связанная с проблемами организма

Не всегда смена ритма жизни, вредные привычки или другие внешние причины могут спровоцировать утренние головные боли. Такие же симптомы возникают и при наличии некоторых заболеваний.

Одним из симптомов такого состояния являются мучительные головные боли, в том числе и по утрам. Кроме того, у пациента наблюдается слабость, тошнота и головокружение. В таких случаях необходимо незамедлительно принимать лекарства.

О том как появляется мигрень, как отличить ее от других видов головной боли и поддается ли она лечению рассказывает Елена Разумовна Лебедева врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук, представитель России в Совете экспертов по головным болям в Европейской Академии неврологии (European Academy of Neurology):

Сотрясение мозга

В случаях ушиба или сотрясения головного мозга всегда будет болеть голова. При этом неприятные ощущения после пробуждения могут только усиливаться. Также у человека наблюдаются нарушение координации и тошнота.

Опухоль мозга

Симптомом этого недуга является именно утренняя головная боль. В остальное время человек чувствует себя удовлетворительно. Именно из-за этого, опухоль нередко выявляется только тогда, когда проблема уже начинает угрожать жизни.

Отравление

В случае отравления организма человек, утром вставая с кровати, часто ощущает сильную головную боль. При этом также будет присутствовать рвота, после которой состояние может улучшиться.

Простуда или вирусные заболевания

Простудные и вирусные недуги всегда сопровождаются мучительной головной болью, способной усиливаться после дневного сна. Кроме того, больной испытывает сонливость, головокружение и мышечную слабость.

Другие заболевания

Утренние головные боли, в том числе в области затылка, могут говорить о таких серьезных заболеваниях, как:

Некоторые из них могут быть очень опасными, поэтому рекомендовано посетить врача, который сможет определить недуг и назначить необходимое лечение.

Беременность

Некоторые женщины во время беременности могут вставать по утрам с тяжелой головой. В данном случае такое состояние у них связано с перестройкой гормонального фона организма. Если это случается слишком часто, им следует обратиться к врачу.

Как избавиться от головной боли по утрам

Проблему появления по утрам головных болей нельзя ни в коем случае игнорировать. Решить ее при помощи таблеток получиться только на первых порах. Но уже скоро, организм привыкнет к медикаментам и перестанет на них реагировать. А вы, в свою очередь, останетесь с неприятными ощущениями.

Поэтому очень важно обратиться к врачу, который назначит дополнительные анализы или исследования. Он поставит точный диагноз и начнет ваше лечение. При этом сам пациент может заняться профилактикой появления неприятных ощущений по утрам. Для этого необходимо:

  • Обеспечить себе полноценный ночной сон (не менее 8 часов);
  • Правильно питаться;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Ограничить время работы за компьютером или просмотра телевизора;
  • Ежедневно бывать на свежем воздухе;
  • Больше двигаться и заниматься спортом.

Эти несложные профилактические мероприятия помогут избавиться от головной боли по утрам. Если же это не принесло свои плоды, обратитесь к врачу, чтобы не допустить появление серьезных проблем со здоровьем.

Дорогой читатель нашего сайта, если у тебя есть вопросы или мнения по теме статьи — пиши в комментариях, не стесняясь!

Почему появляется головная боль после сна?

Сон дан человеку, чтобы восстановить силы, потраченные за предыдущий день. Ситуация, при которой возникают головные боли по утрам после сна, говорит о серьезных проблемах в организме. Конечно же, если это не единичный случай. Головная боль утром после сна портит, казалось бы, самое прекрасное и плодотворное время пробуждения. Также некоторые людей беспокоит тот факт, что болит голова после дневного сна.

Важно понимать, что боль является сигналом о нарушении нормального функционирования организма. Особым случаем является головная боль как проявления патологии со стороны непосредственно самого головного мозга. В этой статье будет подробно рассмотрено, почему же утром после сна болит голова, почему болит голова после сна днем? А также чем можно себе помочь в этом случае.

Какие могут быть причины?

Головная боль после сна может иметь различные причины. Важно понимать, что принципиального различия между сном дневным и ночным нет, кроме продолжительности. Именно поэтому и причины симптома будут одинаковы. Для удобства их можно разделить на две группы:

  • связанные с патологией головного мозга;
  • не связанные с головным мозгом.

Среди причин, которые не относятся к патологиям головного мозга, различают:

  1. Недостаточность кислорода при нахождении в плохо проветренном помещении.
  2. Неудобное положении головы во время сна.
  3. Применение снотворных препаратов, которые вызывают привыкание.
  4. Нехватка воды в организме, обусловленная различными причинами.
  5. Стресс, депрессивные состояния также способны вызывать боль в голове.
  6. Остановка дыхания во сне или апноэ. В результате чего происходит нехватка кислорода и как итог головная боль.
  7. Воспаления пазух черепа (гайморит, синусит).
  8. Нейроциркуляторная дистония.
  9. Патология сердечно-сосудистой системы как-то: нарушения ритма, который может срываться несколько раз за ночь и приводить к пробуждениям, недосыпанию, головной боли.
  10. Преходящий спазм сосудов головного мозга. Он возникает при неудобном положении во время сна, в сосудистой стенке за счет сдавления развивается воспалительная реакция, как результат на воспаление возникает боль.

Узнайте, как проявляется глиобластома головного мозга. Прогноз для жизни пациентов.

Знаете ли вы, почему возникает гипертония и как бороться с повышенным артериальным давлением?

Патологии головного мозга

Теперь разберем причины головной боли, которые связанны непосредственно с патологией головного мозга. В первую очередь стоит отметить опухоли головного мозга. которые при относительно небольших размерах вызывают боль. Такая патология будет сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, состоянием подавленности, что объясняется увеличенным внутричерепным давлением.

Кроме того будет четко отслеживаться очаговая симптоматика: параличи, парезы, нарушение речевых функций, судороги, нарушение чувствительности. Данные изменения зависят от того, какая часть мозга поражена новообразованием.

Второй причиной того, что болит голова после сна утром, может явиться воспалительный процесс головного мозга как-то: менингит. менингоэнцефалит, арахноидит. При этом происходит поражение головного мозга и его оболочек. На фоне сильной боли возникает лихорадка, рвота, слабость, потливость, а также так называемые менингиальные симптомы (ригидность затылочных мышц, боязнь света и резких звуков). Ригидность или рефлекторное сокращение проявляется в неспособности к поворотам головы. Головная боль резкая, сжимающая. Появляется очаговая симптоматика, как и при опухолях (судороги, парезы, нарушение зрения и слуха).

Третья основная причина — сотрясение головного мозга также нередко является причиной болей в голове по утрам. Боль появляется чаще всего не сразу после полученной травмы, а спустя время. Утром она значительно усиливается, сопровождается рвотой, потемнением в глазах, резкой слабостью, появляется нарушение координации.

Паразитарные заболевания

Если болит голова с утра после сна, то это может свидетельствовать о менее распространенной причине, однако не менее опасной. Речь идет о паразитарных заболеваниях, при которых возбудитель поражает ткани головного мозга. Ярким примером служит эхинококкоз. При этом заболевании пузырь, в котором расположен паразит, растет и сдавливает структуры головного мозга. В итоге развиваются судорожные припадки, часто возникает рвота, нарушается иннервация конечностей, снижается чувствительность, также страдает зрение и слух.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как избавиться от головной боли в висках

Узнайте, кто чаще страдает от головной боли напряжения. Причины и лечение патологии.

Все об ишемии головного мозга. причины, диагностика, профилактические меры.

Узнайте, чем опасно кислородное голодание головного мозга. последствия патологии и лечение пациентов.

Сосудистые проблемы

Причиной головной боли по утрам может быть также атеросклероз сосудов головного мозга в комплексе с артериальной гипертензией. В результате наличия этих двух болезней развивается хроническое нарушение мозгового кровообращения. Данная патология проявляется помимо головной боли снижением памяти, интеллекта, головокружением, рассеянным вниманием, эмоциональной лабильностью, нарушением различных рефлексов, болезненностью в глазах.

При обширной закупорке сосудов атеросклеротической бляшкой возникают эпизоды потери сознания. После сна у таких пациентов помимо головной боли возникает и онемение в конечностях, слабость при движении ими.

Нельзя исключить при стабильных утренних головных болях и воспаление сосудов головного мозга (васкулиты). При васкулитах пациента беспокоит утомляемость, раздражительность, беспричинное повышение температуры тела, постоянная боль в глазах, зуд в области глаз. Если воспаленные сосуды, питающие головной мозг, расположены поверхностно, то можно прощупать их уплотненную структуру. Боль при васкулитах носит стойкий, пульсирующий характер.

Что необходимо сделать при упорных головных болях?

В первую очередь наладить правильный сон. Отходить ко сну желательно в одно и то же время, помещение должно быть хорошо проветренным, спальное место удобным. Старайтесь перед сном не сидеть у компьютера и телевизора. Если симптоматика после этого не перестает беспокоить, то самое время обратится к врачу. В первую очередь рекомендуется посетить терапевта, данный специалист назначит требуемые обследования, при необходимости направит к узкому специалисту.

Помните, что боль является сигналом нашего организма о явных неполадках в его функционировании. Каждый человек обязан ответственно относиться к своему здоровью, обращая внимания на малейшие изменения в своем организме. При постоянных головных болях после сна обязательно обратитесь к специалисту для выяснения причины.

Головная боль по утрам: причины и способы лечения

Если вас мучает головная боль по утрам, причины могут быть самые разные – от безобидных до очень серьезных. В любом случае с этим надо разобраться.

Не дело, если день только начинается, а вы уже глотаете таблетки и у вас нет иного желания, кроме как снова задернуть шторы в спальне и зарыться в подушки своей больной головой.

Может быть, вы справитесь с проблемой собственными силами, а может быть, вам потребуется помощь врача. Итак, головная боль после сна — причины и способы лечения.

Причины утренней головной боли

Поиск причин утренней головной боли надо начинать (не удивляйтесь!) с чувства уверенности: что бы это ни было – перепады давления, последствия давней травмы, хроническая усталость или что-те еще – всё это поддается лечению.

Надо только найти причину головной боли по утрам после сна и устранить ее.

Прежде всего, убедитесь в том, что вы спите правильно. Неудобная поза может быть одной из причин утренних головных болей.

Например, многие любят спать, лежа на животе. Да еще и от подушки отказываются. Медики утверждают: далеко не всем такая поза сна подходит. Наутро можно проснуться совершенно разбитым.

Подушка нужна, но подобрать ее не так-то просто – она не должна провоцировать неестественный изгиб шеи, иначе будут пережаты шейными позвонками нервы, попадание кислорода в мозг будет затруднено – вот вам и проблемы.

А еще нежелательно спать сидя, когда человек то «клюет носом», то запрокидывает голову. Это нарушает снабжение кровью артерии, находящейся в позвоночном отделе, пережимает нерв. Вот почему мы часто чувствуем себя разбитыми, проведя ночь в дороге – в автомобиле, электричке.

Если к неудобной позе добавить шейный остеохондроз, велика вероятность пережать позвоночную артерию.

Если подобное происходит, то, как правило, с одной стороны, поэтому боль концентрируется в затылке и «отдает» в какую-либо половинку головы – левую или правую.

Все перечисленные проблемы сводятся практически к одному – удобству нашего сна. И они – решаемы.

Нередко головная боль бывает результатом кислородного голодания. Из-за него в организме начинают вырабатываться токсичные вещества, на которые реагируют болевые рецепторы кровеносных сосудов. Эта опасность подстерегает нас, как правило, зимой, когда мы не можем открыть на ночь форточку, чтобы не простудиться. Более того – включаем на полную мощность разные обогревательный приборы, которые тоже претендуют на наш кислород.

Переутомление и стресс не позволяют человеку полноценно отдохнуть ночью. По этой причине головную боль могут испытывать не только взрослые люди, но и дети. У них ведь тоже масса поводов для переживания: например, трудные домашние задания, переход из одной школы в другую, нехватка времени на разные кружки и секции.

Медики предупреждают о необходимости вовремя взять ситуацию под контроль, потому что к утренней головной боли может добавиться тошнота, бессонница по ночам. Главное лечение в этом случае – отдых, хотя бы небольшой, смена обстановки. Если же голова начинает болеть уже во сне и будит вас – значит, проблема серьезнее, чем кажется, и вам потребуется помощь врача.

И еще несколько причин плохого утреннего самочувствия:

  • слишком непродолжительны й сон;
  • депрессия;
  • страх;
  • сеанс массажа, сделанный поздно вечером;
  • ночной храп;
  • бруксизм (скрежет зубами во сне);
  • интоксикация организма (парами бензина, к примеру).

Есть и характерная женская причина: если лечь спать с большим количеством лака и геля на волосах, из них в кожу начнут поступать токсичные вещества, которые вызовут головную боль.

Не надейтесь, что поутру вы будете «как новенькие», если ничего не сделаете ради вашего здорового сна накануне.

Неправильный образ жизни и питание

Что такое правильный образ жизни? Это здоровая пища, полноценный сон (8-10 часов), занятия спортом.

Кажется, так просто, а между тем редко кому удается следовать всем этим правилам. В чем же надо себя ограничивать? Отказаться от кофе и чая на ночь, да и в течение дня не стоит поглощать чашку за чашкой.

Не злоупотребляйте алкогольными напитками – они могут отравить организм, спровоцировать обезвоживание.

Ужинайте не позднее чем за три часа до сна и не перегружайте организм слишком острой, соленой, жареной едой. Желательно, чтобы продукты на вашем столе были натуральными – это касается и растительной, и животной продукции.

Если со спортом у вас ничего не выходит, а вы большую часть дня проводите за рабочим столом, заставляйте себя хотя бы немного заниматься физкультурой, остановите свой выбор на каком-нибудь несложном комплексе упражнений, который можно подобрать для себя в Интернете.

Для тех, кто перенес травму или тяжелую болезнь, принципы здорового питания и образа жизни особенно важны. Они помогают справиться с неизбежной в таких случаях депрессией и восстановить силы и сон, который сам по себе должен стать лекарством для выздоравливающег о организма, а не провокатором, после которого человек просыпается с тяжестью в голове.

Особо надо сказать о такой вредной привычке как курение. Медики говорят, что в процессе формирования этой привычки головные боли преследуют человека едва ли не каждое утро.

Потом они проходят, потому что организм устает бороться с этим злом – понимает, что бесполезно.

Врачи советуют внимательнее присматриваться к взрослеющим детям: если по утрам они жалуются на головную боль, возможно, начали потихоньку покуривать. Пока не поздно, надо эту пагубную для здоровья привычку пресечь.

Совсем немного поменяв ритм своей жизни и какие-то привычки, вы избавите себя от большой проблемы — утренней головной боли.

Гной при гайморите создает давление в околоносовой полости, что приводит к болевым ощущениям. Головная боль при гайморите: симптомы и лечение. а также возможные последствия при несвоевременной терапии.

Что вызывает абузусную головную боль и как ее предупредить, вы можете узнать по этой ссылке.

Неправильная поза для сна, сидячий образ жизни, неправильная осанка — все это может привести к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, при котором человека может мучить головная боль. В этой теме http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/lechenie-golovnoj-boli.html разберем методы лечения головной боли в результате шейного остеохондроза.

Сопутствующие болезни

Если человек мучается мигренями, то утренняя боль для него довольно привычная ситуация.

Важно не пропустить (еще во время сна) признаки подступающей боли и принять лекарство.

Чем раньше – тем больше шансов, что боль не возьмет вас в оборот и не выключит из рабочего ритма.

Медики предупреждают: если раньше эта болезнь считалась «взрослой», то сегодня она молодеет – даже у детей из-за больших психологических нагрузок могут случаться приступы мигрени.

Утренняя головная боль должна насторожить гипертоников. Повышающееся давление нередко провоцирует болевой приступ. Для гипертоника это знак, чтобы измерить давление (исключив другие причины боли) и принять лекарство. Приблизительно так же развивается ситуация и у людей с пониженным кровяным давлением.

Такую же рекомендацию дают медики пациентам, страдающим вегето-сосудисто й дистонией. Состояние их сосудов (резкое сужение или расширение) неизбежно отражается на здоровье головы и может обернуться приступом боли.

Очень часто утренняя головная боль сопровождает болезни простудного, вирусного характера, когда из-за сильного насморка человек не может нормально дышать. Особенно мучают утренние головные боли при гайморите, когда к концу ночи носовые пазухи бывают заполнены слизью.

С «тяжелой головой» просыпаются люди, страдающие глаукомой, менингитом, височным артериитом, различными инфекциями.

Поэтому при возникновении подозрений на какое-то из этих заболеваний, надо обратиться за помощью к врачу. Если их запустить, лечение будет сложным и долгим.

Головной болью по утрам отзываются и старые травмы головы и позвоночника. А также – «свежие» ушибы.

Например, при сотрясении мозга и опухолях могут быть сильные головные боли. А еще – при серьезных отравлениях. Всё это случаи, когда нужно медицинское вмешательство.

Нельзя заниматься самолечением, ведь боль может сигнализировать о какой-то серьезной проблеме в организме.

Какие таблетки принимать?

Врачи рекомендуют препараты, в которых одновреме нно имеются и кофеин и анальгетики (примеры таких препаратов — Цитрамон, Пенталгин).

От утренней головной боли эффективны обезболивающие лекарства (в аптеке вам предложат Найз, Анальгин, какие-то другие таблетки).

Принимать обезболивающие лекарства очень часто нельзя, так как в организме накапливаются содержащиеся в них токсичные вещества.

Лечим утреннюю головную боль сами

Порой, чтобы решить проблему, бывает достаточно выпить чаю, положив туда сахар и ломтик лимона. А еще — потереть лимонной коркой виски. Боль отпустит вас минут через 30.

Хороши также различные травяные чаи – комбинируйте зеленый чай с ромашкой и мятой.

Испытанным народным средством считается капуста. Ее лист надо размять, приложить к голове (к месту, в котором сосредоточена боль) и привязать платком. Такой же эффект у свеклы. Ее трут на терке, заворачивают в марлю.

Хорошо тем, кто может остаться дома и лечь поспать, открыв предварительно окно или форточку.

Если самочувствие позволяет, больной голове поможет пробежка по улице или зарядка без излишне резких движений.

Справиться с головной болью помогает массаж головы.

Его делают сидя или лежа, массируя кончиками пальцев голову от лба до затылка. Движения – круговые.

Если вам часто приходится приводить в порядок свою голову, не поленитесь побывать у врача и вместе с ним определиться с причиной вашей проблемы.

Про головную боль удастся забыть, если на практике придерживаться тех правил, о которых в теории знает едва ли не каждый современный человек, но в силу разных причин нарушает их на каждом шагу: часами не отрывается от компьютера, ест не самую полезную пищу, злоупотребляет алкоголем, экономит время за счет сна. Наше здоровье, как это ни банально звучит, — в наших руках.

Ацетилсалициловая кислота — самый доступный препарат, который можно купить в любой аптеке. Несмотря на обилие современных средств Аспирин от головной боли продолжает оставаться популярным средством. В чем же его преимущества?

О причинах головной боли у детей читайте в этом материале. Рассмотрим подробно каждый фактор, провоцирующий данный симптом у ребенка: невралгические, психологические проблемы, неправильное питание и так далее.

Видео на тему

Источники: http://golovnayabol.com/vidy/pochemu-posle-sna-bolit-golova.html, http://golmozg.ru/diagnostika/golova-bolit-posle-sna.html, http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/golovnaya-bol-po-utram-prichiny.html

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них нарушение в сосудистой системе мозга и сердца. Люди пьют обезболивающее — таблетку от головы, тем самым они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием «гипертония», вот лишь некоторые её симптомы:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Внимание! Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег? Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить!

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это Гипертониум

До Всемирная организация здравоохранения проводит программу » без гипертонии». В рамках которой препарат Гипертониум выдается бесплатно , всем жителям города и области!

Источник: http://neboli-golova.ru/golovnye-boli-po-utram-prichiny.html

Головная боль в висках возникает внезапно и без какой-либо причины, как может показаться на первый взгляд.

От ощущения, будто голова зажата в тисках, человек не только теряет работоспособность, но и не может полноценно отдохнуть.

Такая боль продолжает мучить даже во сне и редко утихает без приема анальгетиков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Головная боль у виска с одной стороны

Однако прием лекарств – лишь временное решение проблемы. Ведь если такие неприятные ощущения становятся регулярными, следует искать причину, которая пошатнула здоровье. Итак, головная боль в висках — причины и лечение симптома.

Постоянные головные боли в висках — причины

Поэтому заболевания, локализирующиеся ниже шеи, нередко становятся источниками мучительной головной боли.

Также причинами болей в висках становятся нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

И при регулярных головных болях требуется провести широкое медицинское обследование.

Нередко боль становится одним из симптомов инфекции, попавшей в организм извне. Человеку, далекому от медицины, по схожим признакам в первые дни болезни сложно отличить простуду от менингита.

В таких случаях именно продолжительная головная боль сигнализирует о том, что необходимо обратиться к специалисту за квалифицированной помощью. Ведь список недугов, которые провоцируют такой симптом как боль в висках, довольно широк. К ним относятся:

  • Феохромоцитома – гормонально-активная опухоль надпочечников, которая провоцирует повышение артериального давления и, как следствие, боль в висках во время приступов.
  • Внутричерепная гипотензия – патология, которая протекает при низком внутричерепном давлении.
  • Идиопатическая внутричерепная гипертензия или псевдоопухоль головного мозга – представляет собой заболевание, при котором наблюдается высокое давление жидкости вокруг головного мозга.
  • Травмы, остеохондроз и другие заболевания шейного отдела позвоночника, которые вызывают ущемление височного нерва.
  • Расстройства функционирования системы кровообращения, нарушения кровоснабжения мозга.
  • Заболевания воспалительного характера челюстно-лицевого аппарата, образование камней в слюнных протоках, зубная боль.
  • Повышенное глазное давление, глаукома.
  • Инфекционные, вирусные, острые респираторные заболевания – грипп, ангина, лихорадка Денге, менингит, болезнь Лайма.
  • Мигрень – отличительной особенностью является боль, сфокусированная только с одной стороны головы, у правого или левого виска.
  • Возрастные изменения, в результате которых сосуды истончаются, теряют эластичность, тромбируются.
  • Различного рода отравления – продуктами питания, спиртными напитками, передозировка лекарственными препаратами, интоксикация организма вредными испарениями или продуктами горения.

Упомянув об отравлениях, нельзя оставить без внимания случаи, когда симптом вызван голоданием. Согласно исследованиям, как минимум треть испытуемых ощущали пульсирующие головные боли в висках, если пропускали прием пищи и воздерживались от еды более 20 часов.

Боль в висках нередко вызывает так называемое третье состояние, при котором человек не является больным, но и не считается полностью здоровым.

Например, во время беременности или климактерического периода, когда происходит изменение гормонального фона организма.

Такие же проблемы могут возникать в период полового созревания или сопровождать женщину во время менструации.

Боль в висках становится частым спутником некачественного отдыха и недосыпаний. Иногда достаточно скорректировать режим дня, чтобы избавиться от такого недомогания.

Стрессы, плохая экология, шум — все это негативно влияет на здоровье людей. Головная боль в висках и глазах может быть следствием переутомления или же серьезного заболевания. Расскажем, как отличить одно от другого.

Почему болит голова при гайморите и как лечить симптом, читайте тут.

Для лечения головной боли различной этиологии применяют разные группы препаратов — спазмолитики, анальгетики, НПВС и другие. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kakie-tabletki-pomogayut-ot-golovnoj-boli.html вы узнаете, как правильно подобрать эффективный препарат.

В зависимости от характера ощущений можно судить о причинах возникновения симптома. Поэтому важно обращать внимание на то, как проявляется симптом: это пульсирующая или ноющая боль, притупленная или прорезающая. Также имеет значение длительность и время появления неприятного ощущения.

Благодаря этим признакам можно научиться самостоятельно разбираться в тех факторах, которые приводят к недугу, чтобы избавиться от них и облегчить свое состояние:

  • когда по утрам на фоне общей слабости возникает пульсирующая боль в висках, сопровождающаяся тошнотой и шумом в ушах, можно подозревать нарушения в работе сосудов;
  • если после пробуждения возникает боль, которая быстро проходит, она может быть вызвана неудобной позой во время сна, из-за чего ночью нарушилось кровообращение;
  • боль, которая возникает в середине дня и длится от получаса до суток, свидетельствует о стрессе, умственном или физическом переутомлении;
  • боль в висках, отдающая в уши и спускающаяся к шее, служит сигналом о возможном воспалении нервных окончаний в области затылка;
  • сильные боли нередко возникают после перенесенных травм головы, такой симптом иногда переходит в хроническую форму.

Установить диагноз лишь по характеру боли в висках практически невозможно. Но он поможет выяснить причину болезненного состояния. Однако нужно быть готовым к тому, что понадобится комплексное обследование органов и систем.

Если боль в висках мучает часто, полезно вести регулярные и подробные записи о том, как это происходит, где и при каких условиях, о силе симптома, его начале, течении и продолжительности. Такой дневник поможет составить целостную картину и определить точный источник болезни.

Диагностика и лечение головной боли в висках

Чтобы с высокой точностью определить истинную причину частых болей в висках проводится комплексное медицинское обследование.

Для этого необходимо проверить состояние:

  1. Сердечно-сосудистой системы.
  2. Нервной системы.
  3. Позвоночного столба, в частности – шейно-грудного отдела.

Качественная диагностика – залог успешного лечения заболевания. Выбор терапии напрямую зависит от причин, вызывающих головную боль:

  • неспецифические головные боли возможно устранить назначением анальгетиков;
  • боли при идиопатической внутричерепной гипертензии купируются поддерживающей терапией;
  • боли в висках при пониженном давлении поможет успокоить препарат комбинированного действия, например, Цитрамон – он обладает свойствами анальгетика, и вместе с тем поднимает давление;
  • при остеохондрозе полезно пройти курс массажа, заниматься лечебной физкультурой, посещать бассейн;
  • в лечении болей, вызванных синдромом вегетативной дисфункции, применяют физиотерапию и медицинские препараты, повышающие тонус сосудов;
  • для лечения мигрени прием анальгетиков не принесет облегчения, для этого понадобятся триптаны – препараты, воздействующие на сосуды и ядра тройничного нерва;
  • психогенные боли помогут унять — антидепрессанты, ароматерапия, санаторно-курортное лечение;
  • с головными болями напряжения борются соблюдением режима дня и гигиеной труда – при сидячей работе делать перерывы на разминку, упражнения для снятия напряжения с шеи, глаз.

Нежелательно принимать лекарства без назначения врача. Однако терпеть сильную головную боль долгое время также нельзя, так как это чревато не только усилением симптома, но и развитием других патологий. Поэтому полезно иметь в своей домашней аптечке универсальные болеутоляющие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. К ним относятся Аспирин, Ибупрофен.

С особой осторожностью прибегают к лечению фармакологическими препаратами детей и женщин в положении. В частности, Цитрамон запрещено принимать в период первого и третьего триместра беременности.

К кому обратиться?

При болях в висках любого характера, прежде всего, необходимо посетить терапевта. Врач назначит лечение, которое устранит или снизит болевой симптом, а также определит, под наблюдением каких специалистов потребуется проходить более тщательное обследование и дальнейшую терапию.

  • офтальмолога;
  • невропатолога;
  • эндокринолога;
  • кардиолога;
  • сосудистого хирурга.

Каждый специалист узкого профиля детально изучит симптомы, чтобы установить источник проблемы и назначить лечение.

Офтальмолог исследует глазное дно на предмет повышенного давления, так как боль в висках может быть одним из первых физически ощутимых признаков глаукомы. Невропатолог сделает заключение о том, не вызваны ли боли синдромом вегетативной дисфункции, остеохондрозом или травмами головы. Женщинам в профилактических целях желательно посетить гинеколога. В редких случаях головные боли во время менструации возникают при эндометриозе.

Если головные боли в висках возникают регулярно и не исчезают после отдыха, будет легкомысленно списывать ее на усталость и откладывать визит к врачу. Любая боль – сигнал о том, что в организме произошел сбой и необходимо принимать меры, чтобы восстановить и укрепить здоровье. А квалифицированную помощь в этом сможет оказать лишь специалист.

Если вас преследует постоянная боль в висках, не стоит игнорировать данный симптом. Головная боль в области лба и висках может указывать на наличие проблем с сердцем и сосудами, что требует немедленного врачебного вмешательства.

Какие препараты можно принимать от головной боли во время беременности? Обзор разрешенных средств смотрите по этой ссылке.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/golovnaya-bol-v-viskax-prichiny.html

Болит голова в висках – это состояние изматывает организм, человек теряет способность концентрировать внимание, падает его работоспособность. С чем связана эта болезненность? Есть ли эффективные способы борьбы с ней? Рассмотрим основные причины, вызывающие боли в висках, а также существующие методы лечения.

Причины головной боли

Неприятные ощущения в височной области являются частой жалобой пациентов. Практически каждый человек за свою жизнь хотя бы однажды испытывал такое неприятное чувство, как сильная головная боль в висках. Вызвать появление болезненных ощущений могут различные заболевания. Рассмотрим, чем вызвана височная боль:

1. Вегетососудистая дистония

Нарушения, связанные с вегетативной дисфункцией, приводят к сбоям в работе человеческого организма. Основные жалобы человека с ВСД – частые головокружения и обморочные состояния, появление шума в ушах и болей в висках.

2. Высокое внутричерепное давление

Человек, страдающий от повышенного черепного давления, очень рискует, не обращаясь за помощью к специалистам. От сдавливания страдают ткани и оболочки головного мозга. Появляются такие симптомы, как частые головные боли в области висков, проблемы с резкостью зрения. Во время приступа человека тошнит, присоединяются рвотные позывы. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, человек ищет положение, чтобы голова перестала болеть. Это может быть неудобная поза, но чего не сделаешь ради облегчения состояния.

Повышенное давление внутри черепа должно подвергаться квалифицированному и своевременному лечению. В случае отсутствия лечебных мероприятий, болезнь начинает прогрессировать, вызывая расстройство сознания. Человек сталкивается с возникновением судорог, нарушаются жизненно важные функции организма, что приводит к инвалидности.

3. Церебральная ангиодистония

Изменение тонуса сосудов (артерий, вен) вызывает боль в височной области, болезненные импульсы могут переходить на другие участки головы и даже захватывать область спины. Также болезнь характеризуется следующими симптомами:

  • слабостью конечностей, ощущением онемения в пальцах;
  • нарушается сон, человеку тяжело уснуть, его мучает бессонница;
  • давление то повышается, то понижается, скачкообразные изменения давления приводят к упадку сил;
  • человек ощущает головокружение, его походка приобретает раскачивающийся вид;
  • больному тяжело запомнить даже незначительный объем важной информации;
  • нарушается обоняние;
  • шум в голове свидетельствует о проблеме с давлением.

Головная боль в висках и глазах появляется в любое время суток. Больной может впадать в депрессивные состояния, перестает контролировать свои эмоции, раздражается без видимых причин. Боли головы можно охарактеризовать как ноющие, вызывающие ломоту во всем теле. Дыхание становится тяжелым, шумным. Возможно появление проблем с пищеварением.

4. Гипертоническая болезнь

Повышенное давление приводит к появлению боли в висках головы. При этом человек может ощущать пульсацию крови, либо давящие болезненные симптомы, их связывают со следующими факторами:

  • Эмоциональное перенапряжение, вызванное как стрессом, так и радостным событием.
  • Изменение метеоусловий, магнитные бури и неблагоприятные дни.
  • Утомление организма (физическое, умственное).

При гипертензии болит голова в области висков, появляется ощущение шума в ушах, нарастает сердечная недостаточность, человек испытывает слабость, ему тяжело дышать.

5. Приступы мигрени

Спровоцировать боль в виске может мигрень. При этом она локализуется именно в какой-либо одной части головы, что является отличительным признаком мигреневых болей. Приступ может длиться достаточно долго, симптомы мигрени нарастают: появляется тошнота, раздражительность, непереносимость запахов и громких звуков, светобоязнь. Во время приступа человек прячется в темной тихой комнате, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние.

Мигрень возникает спонтанно, нельзя понять, что вызвало ее появление. Больные отмечают, что приступ мигренеобразной боли появляется после трудного дня, иногда недосыпание становится причиной того, что сильно болит висок. Погрешности питания также провоцируют приступ мигрени. Из рациона следует убрать пересоленные и слишком острые блюда.

6. Поражение тройничного лицевого нерва

Невралгия тройничного нерва поражает людей среднего возраста. Болезнь носит хронический характер. Приступы сопровождаются острым болевым прострелом. При этом спазм лицевых мышц приводит к распространению боли к области виска, отдает в глаз, щеки, болят не только мышцы, появляется зубная чувствительность. Тройничный нерв сдавливается спонтанно, иногда это возникает при разговоре или бритье. Поражается лицевой нерв с одной стороны, поэтому и неприятные импульсы ощущаются с одной стороны головы.

7. Атеросклеротические бляшки

Вредный холестерин откладывается на стенках сосудов, что приводит к затруднению кровообращения. Сужение просвета сосудов головного мозга провоцирует головные боли в височной области, появляется тяжесть. При этом ослабевают умственные способности и память, возможно появление психических расстройств. Недостаточность кровоснабжения приводит к проблемам с сердцем. Пациент постоянно мерзнет, его конечности выглядят бледными и обескровленными, при ощупывании можно отметить излишнюю холодность кистей и стоп. Атеросклероз приводит к появлению усталости и чрезмерной раздражительности. Диагностируют болезнь у пациентов, имеющих в анамнезе болезни почек, сердца, а также у больных сахарным диабетом.

8. ОРЗ и прочие инфекционные болезни

Первым признаком начинающегося гриппа может служить боль в голове. Инфекция, попавшая внутрь организма, вызывает слабость, суставную ломоту, повышение температуры тела, кашель, заложенность носа, чихание.

9. Хроническая усталость

Симметричные головные боли возникают после трудного рабочего дня. Они поражают височные области и носят сдавливающий характер. Работа за компьютером, длительное нахождение в одной и той же позе на рабочем месте (за станком) приводят к нарушению кровообращения в мышцах головы и шеи. Даже встав из-за компьютера, человек еще некоторое время отмечает боли в височной части головы.

10. Особенности женского организма

Многим женщинам знакома ситуация, когда болит голова во время месячных. Меняющийся гормональный фон приводит к возникновению боли в области висков. Поэтому не только молодые женщины страдают от сильных головных болей. Менопауза также становится причиной появления болезненных приступов.

Влияние внешних факторов на человека

Не всегда причиной головной боли в висках является заболевание. Некоторые внешние факторы способны вызвать болезненность головы. Почему болит голова в висках во время и после полета? Ответ очень прост: в верхних слоях атмосферы содержание кислорода понижено, что приводит мозг к кислородному голоданию, а это вызывает спазм. Восхождение на гору также чревато появлением тяжести в голове.

Длительное голодание нарушает привычный ритм жизни, мозг реагирует появлением боли в висках головы.

Отравление угарным газом, химическими испарениями приводит к тому, что организм реагирует височной головной болью.

Почему болят виски после ремонта помещения? Покупая новую мебель или сделав ремонт, следует быть готовым к тому, что эти изменения повлекут за собой ухудшение самочувствия. Химические вещества, входящие в состав лаков, красок, обоев, линолеума, вызывают медленное отравление организма. Появляется тошнота, головокружение, снижение работоспособности, но самое неприятное – беспокоят сильные головные боли. Что делать при этой проблеме? Некоторое время после ремонта помещение необходимо оставить пустовать. Его следует тщательно проветрить, перед тем, как поселиться там.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Головная боль в виске отдающая в ухо

Чем лечить боль

Перед тем, как глотнуть таблетку от головной боли, следует пройти обследование. Ведь болеть голова в висках может по серьезным причинам. Только после уточнения диагноза врач может назначить лечение. Рассмотрим, как избавиться от боли, локализация которой – височная часть головы:

  1. Головные боли в висках, причины появления которых – мигреневые приступы, помогут устранить препараты триптановой группы. Использование аспирина и анальгина совершенно необоснованно и к улучшению состояния не приводит. Мигрень появляется из-за сужения артерий, поэтому и лечение должно быть соответствующим.
  2. Если диагноз ВСД – следует нормализовать тонус сосудов. Хорошо помогают методы физиотерапии. Это может быть плавание или хотя бы контрастный душ по утрам. Обязательно следует заняться физкультурой. Из фитосредств следует выбрать те, которые нормализуют тонус сосудов. Подбодрить организм помогает чашка кофе или чая. Лучше если он будет ромашковым. Если сильно болит голова, причина может оказаться банальной – спертый воздух помещения. Комнату обязательно проветривают, а для улучшения самочувствия выходят на прогулку.
  3. Если у пациента гипертония, повышенное внутричерепное давление, либо атеросклероз сосудов головного мозга, постоянная головная боль мешает нормально жить. Избавляться следует не от головной боли, а лечить основное заболевание. Терапия, направленная на снижение артериального давления, назначается врачом. Принимать препараты, нормализующие давление, придется всю оставшуюся жизнь.
  4. Офисные работники, которых беспокоит головная боль в области висков, могут обойтись без приема таблеток. Во время рабочего дня следует чаще менять позу, периодически вставать с рабочего места, делать небольшую физическую зарядку. Можно разминать затекшие мышцы шеи. Если погода позволяет, перерыв лучше проводить на свежем воздухе. Снять боль в висках можно при помощи массирования головы.
  5. Боли, имеющие психогенный характер, снимать лучше всего сеансами психотерапии. Дополнительно врач может назначить курс ароматерапии. Желательно сменить обстановку, поехать отдохнуть по путевке на море.
  6. Острая боль, которую трудно терпеть, отдающая в виски и глаза, может быть снята нестероидными противовоспалительными средствами (например, ибупрофен). Эти препараты уменьшают воспалительный процесс у больного, купируют острую боль. Они временно избавляют от боли, поэтому длительное применение не рекомендуется. Очень сильно голова болит при гриппе, боль может отдавать в височную часть. Поэтому лечение должно быть направлено на поднятие иммунитета и устранение сопутствующих симптомов: кашля, насморка, головной боли. В рацион больного следует включить свежие овощи и фрукты. Особенно те, которые содержат витамин С.

Источник: http://glmozg.ru/boli-i-diagnostika/bolit-golova-v-viskah.html

Врачи-невропатологи, ведя прием, чаще всего сталкиваются с жалобами на боли в висках. Они бывают у 80% пациентов во всем мире, которые обращаются за консультацией. Причем не все люди, которые жалуются на боли в висках, официально зарегистрированы. Поэтому реальное количество больных, которые страдают от болей в висках, врачам неизвестно, поскольку ни предпочитают лечиться самостоятельно. Каковы причины болей в висках и как их избежать?

С чем связаны боли в висках?

Когда болит голова, человек может временно потерять способность работать – настолько сильными могут быть боли. По данным ВОЗ, головная боль в висках относится к первой двадцатке заболеваний, которые лишают человека трудоспособности.

Голова в висках может болеть при 45-и заболеваниях. Человек может о них даже не знать, поэтому при головной боли важно обязательно обследоваться.

В первую очередь нужно проверить, не связана ли головная боль в районе висков с травмой, перепадами артериального давления. Если нет, но боли в висках беспокоят время от времени – причиной может быть мышечное перенапряжение или мигрень, от которой тоже страдают многие люди.

Причины болей в висках

Боли в висках могут возникать из-за нарушения кровообращения в мозге, а также неправильной нервной регуляции в сосудах головного мозга. Когда спазмируется сонная артерия (или одна из ее веток), кровоток может нарушаться, и тогда виски болят. От спазмов сосудов нервные окончания раздражаются, а так как они находятся на стенках сосудов, то сами сосуды то сужаются, то расширяются, и в висках возникают боли.

Боли в висках могут мучить человека из-за нарушения тонуса сосудов артерий или вен.

Если человек еще молод, у него могут быть головные боли в висках из-за нарушения функций вегетативной системы, а также увеличенного внутричерепного давления.

Когда человеку за 30, у него могут быть скачки артериального давления, прежде всего, повышение давления, а также проявления атеросклероза. Причинами такого неприятного состояния могут быть перегрузки – как физические, так и умственные, а также перепады погоды. Характер боли может быть давящим, пульсирующим и сосредотачиваться в висках или затылочной части.

Головные боли с локализацией в височной части головы могут возникать из-за инфекций разного рода (при гриппе, простудах, ангинах, отитах и так далее). Причиной головных болей, которые сосредотачиваются в висках, могут быть алкогольные и другие отравления (в частности, во время нахождения в покрашенных помещениях).

Головную боль могут вызывать и боли психогенной природы. Этот тип болей ноющий, они могут менять место локации – появляться то в области висков, то в районе затылка, то беспокоить в области лба. Боли сопровождаются другими состояниями – дискомфорта, раздражительности, плохого сна, у человека быстро возникает утомление, рассредоточено внимание, человек жалуется на плохую память.

Причиной головных болей с сосредоточением в висках могут быть гормональные нарушения, например, дисбаланс гормонов или гормональные бури в период полового созревания (особенно у девочек при первых месячных), а также во время климакса у женщин за 45.

Причиной головной боли может быть и височный артериит. Это заболевание, которое вызывается воспалением височных артерий (их стенок). Оно достаточно редкое, но сопровождается сильными пульсирующими болями в районе висков.

Боли в области висков могут вызывать также черепно-мозговые травмы, вследствие которых нарушены функции нервов спины и мозга.

Причиной головных болей и особенно – болей в висках – могут быть деформации и нарушения работы височно-нижнечелюстного сустава. Голова при этом нарушении может болеть в районе затылка, висков и отдавать в лопатки или плечи.

Эту патологию можно распознать по тому, что человек часто стискивает зубы, скрежещет ими и жалуется на головную боль. Патология челюстного и височного сустава может вызывать другие нарушения – например, боль в мышцах плеч и спины. Боли также могут отзываться в шее или во лбу.

Боли могут беспокоить человека очень сильно, при этом врач может затрудняться с диагностикой. Поэтому при таких болях нужно дополнительное обследование.

Какие продукты провоцируют боль в висках

Это, прежде всего, продукты с пищевыми добавками, содержащими глутамат натрия (это вкусовая добавка). Исследования показывают, что глутамат натрия способен провоцировать головные боли у более чем 20% людей во всем мире. Как только человек съел что-нибудь, содержащее глутамат натрия, у него может начать болеть голова уже через 30-40 минут. Причем этот неприятный эффект касается и напитков, и продуктов.

Глутамат натрия в изобилии содержится в вермишелях с наполнителями, концентрированных супах, мясе, консервах, специях, приправах и любых других полуфабрикатах быстрого приготовления. Головная боль может возникнуть и после употребления хот-догов, поскольку в большинстве случаев они перенасыщены вредными нитритами.

Дополнительные симптомы при переизбытке глутамата натрия и его вредном влиянии на организм – повышенное потоотделение, одышка, мышечное напряжение лица и шеи, головная боль пульсирующего характера, которая локализуется в висках, лбу, а также ноющая боль в шее, лопатках, плечах.

Список продуктов с нитритами

  • Гамбургеры
  • Хот-доги
  • Консервы любого вида (мясные и рыбные)
  • Соленое мясо
  • Колбасы
  • Бекон и блюда из него
  • Рыба холодного и горячего копчения
  • Любые продукты быстрого приготовления (каши, супы)

Шоколад как провокатор головной боли

Очень странно, но шоколад – продукт, который позиционируется как «еда для счастья», может провоцировать боли в висках. Почему? Исследования показывают, что шоколад может быть виновником гипогликемии из-за большого количества сахаров в нем.

Бобы тоже провоцируют гипогликемический эффект. Кроме того, в шоколаде содержится кофеин, а он способен повышать риск развития мигрени.

Фенилэтиламин в составе шоколада может спровоцировать сужение сосудов головного мозга, от этого в висках появляются пульсирующие боли. Поэтому шоколад нужно принимать дозировано, а если у человека болит голова, отказаться от него совсем, пока головные боли не пройдут.

Причины мигрени

В переводе с греческого мигрень – гемикрания, при ней болит половина головы, и район висков, лба беспокоит больше всего. Характер боли при мигрени пульсирующий, напоминает приступы, которые то слабеют, то усиливаются. Кроме боли, мигрень может сопровождаться сильной реакцией на свет, шум, у человека может быть тошнота, рвота.

Группы риска при заболеваниях мигренью – люди достаточно широкого возрастного диапазона – 25-45 лет. Мигрень может беспокоить в любом возрасте. Мигрень сопровождается онемением ног или рук, покалыванием, депрессивными состояниями или – другая крайность – агрессией или раздражительностью. Эти симптомы при мигрени называют аурой.

Чем опасна головная боль?

Она может сопровождаться болью в мышцах спины, шеи, плеч, даже лицо может болеть из-за головной боли напряжения. Причины такой боли – неудобная и постоянная поза, которая чаще всего бывает у работников офиса.

Если человек длительное время пребывает в одной и той же позе, например, при печатании за компьютером, его мышцы – шеи, спины и плеч – перенапрягаются. Кровоток замедляется, кислород и питательные вещества не так хорошо поступают в кровь, и возникают боли не только в этих частях тела, но и в висках, потому что кровеносная система – одна.

Кроме того, что перенапряжение мышц вызывает ослабленное кровообращение, результатом такого состояния может быть еще и выработка гистаминов – веществ, которые провоцируют воспаление нервных окончаний.

Особенностью головной боли является то, что даже после ликвидации раздражающих факторов (шума, сильного света, мышечного перенапряжения) голова не прекращает болеть сразу. Боль продолжается еще несколько часов, а иногда не проходит даже на протяжении суток.

Сколько времени можно терпеть головную боль?

Головную боль терпеть нельзя – нужно обязательно проконтролировать давление и обратиться к врачу для обследования. Как правило, помогают спазмолитики типа но-шпы или спазмалгона или другие препараты.

Поскольку головная боль лишает человека возможности полноценно работать, ее нужно лечить на ранних стадиях, чтобы не усугублять свое состояние.

Головная боль напряжения

Перенапряжение – умственное или физическое – тоже может быть причиной болей в висках. Как только человек долго посидел за компьютером, например, готовя отчет или занимаясь другой напряженной умственной работой, у него может возникнуть головная боль напряжения, которая часто локализуется именно в висках и в лобной части.

Характер боли – ноющий, постоянный, не проходящий. Может возникнуть ощущение, как будто голову сдавливают железным тесным обручем.

Как отличить головную боль напряжения от другого вида боли? При головной боли напряжения голова одинаково болит с обеих сторон, а при мигрени – с одной стороны.

К кому обратиться?

Чем опасно самолечение при болях в висках?

Когда человек не обращается к врачу и продолжает страдать от болей в висках, он может не узнать о серьезных заболеваниях, о которых сигнализируют виски. Если человек, желая приглушить боль, начинает принимать обезболивающие или спазмолитики без рекомендации врача, они могут навредить организму.

Бесконтрольный прием лекарств может не ликвидировать причину болезни, но спровоцировать риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек и других жизненно важных органов. Если человек, пытаясь бороться с болями в висках, принимает большие дозы медицинских препаратов, иммунная система может отреагировать на это агрессивно и у человека развивается аллергия.

Что делать при головной боли в висках?

Смотря какая причина головной боли. Если это мигрень, то избавиться от головной боли, увы, будет очень сложно – мигрень может продолжаться на протяжении нескольких суток, а то и недель. Кроме того, при мигрени очень сложно просчитать время следующего приступа. Но нужно знать, что боль в большинстве случаев настигает внезапно, поэтому под рукой нужно всегда иметь обезболивающие средства и телефон для вызова скорой помощи.

Если причина головной боли в висках – мышечное перенапряжение, то избавиться от него можно, сменив позу и обеспечив приток крови к застоявшимся мышцам. Правда, голова перестанет болеть не сразу, а через какое-то время. Поэтому нужно носить с собой обезболивающие средства.

Какие медикаменты подойдут при боли в висках?

Препараты, которые люди принимают при боли в висках, должны быть нестероидными и противовоспалительными. Это могут быть медикаменты с ибупрофеном в составе. Это вещество помогает ослабить воспалительный процесс, снять приступы тошноты, рвоты, слабости, депрессивного состояния.

Препараты с ибупрофеном намного безопаснее для организма, чем те, в составе которых анальгин, аспирин и другие противовоспалительные средства.

Препарат «Имет» очень хорош для снятия головной боли, поскольку в каждой его таблетке 400 мг ибупрофена. Для того, чтобы снять приступ боли в висках, это достаточная доза. Как только человек с головной болью принял таблетку с ибупрофеном в составе, он попадает в организм уже через минуту-две после приема препарата. Это сразу же снимает приступ боли.

Препараты с ибупрофеном очень хороши, когда головная боль сопровождается спазмами желудка. В результате этих спазмов пища не может проходить через пищевод, его стенки растягиваются, и человек может страдать от болей не только в висках, но и в желудке. Эту опасность нужно убирать с помощью медикаментов с ибупрофеном в составе уже на начальной стадии приступа, чтобы не ждать слишком сильных болей в висках.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Источник: http://m.ilive.com.ua/health/bol-v-viskah_109784i15960.html

Ссылка на основную публикацию